Este blog nace para acompañarte en los procesos emocionales que muchas veces vivimos en silencio: migrar, soltar, adaptarnos, sanar y volver a empezar. Aquí escribo desde la experiencia, no desde la perfección.
La fe como ancla en medio de la incertidumbre
Hay momentos en la vida en los que lo que estamos viviendo se siente demasiado pesado. Momentos en los que el cansancio no es solo físico, sino emocional. Donde aparecen el enojo, la frustración, la incertidumbre… y esa sensación de no saber cuánto más podemos sostener. Y es que cuando la vida nos pone enfrente…
Leer más…Las cuatro voces que habitan en ti
Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo no está bien, pero no sabemos exactamente qué es. Nos duele el cuerpo, la mente no se detiene, las emociones se desbordan o simplemente aparece una incomodidad difícil de explicar. Y es que pocas veces nos enseñaron a vernos como realmente somos: no solo…
Leer más…El lenguaje del cuerpo: cómo el corazón aprende a sanar desde adentro
Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo no está en equilibrio. No siempre sabemos explicarlo con palabras, pero el cuerpo lo sabe. Lo sentimos en el pecho, en la respiración, en esa sensación de vacío o de peso que no termina de irse. Durante mucho tiempo hemos pensado que sanar es…
Leer más…No es magia, es conciencia
Hay momentos en la vida en los que empezamos a cuestionarnos todo. Lo que sentimos, lo que pensamos… y sobre todo, por qué nuestra realidad es como es. Durante mucho tiempo creemos que lo que vivimos simplemente “nos pasa”, que las circunstancias están allá afuera, completamente fuera de nuestro control. Pero llega un punto —a…
Leer más…La fe se fortalece en la tormenta
Como saben, este año me he puesto como objetivo estudiar más la vida de Jesús y cómo nos fue dejando enseñanzas que, hoy en día, son la base para sobrellevar cualquier prueba difícil que nos toque vivir. Hay dos momentos de su vida que se me han quedado grabados y que ahora tomo como referencia…
Leer más…Amor propio: la clave para sanar y amar a los demás
Últimamente me he sumergido a estudiar la vida de Jesús con mayor profundidad: sus vivencias, su forma de enseñar y cómo, a lo largo de su vida, fue entregando millones de mensajes que, si los retomamos hoy, forman la base de cualquier religión o movimiento espiritual holístico. La mayoría de sus lecciones de vida se…
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Sanar & Renacer 